ЧТО Я НЕСУ?
Практикум по поиску твоей личной миссии
Понять, что ты несла всегда - даже когда не называла
Понять, что ты несла всегда - даже когда не называла
ВСЕ, ЧТО ТЫ ДЕЛАЛА - НЕ СЛУЧАЙНО
- В основе практикума идея, собранная из трудов по психоанализу и многолетних мастерских по поиску призвания: наши смыслы, миссия, призвание - то, что мы несем - сопровождали нас на всём жизненном пути.
Внутри каждой деятельности, которой мы занимались - даже самой нелюбимой - есть ключевой для нас процесс, который мы не можем не делать, и потому бессознательно привносим его во всё, чем занимаемся. Он был с нами всегда, начиная с первых детских игр.
Понимание этого процесса не линейно. Комбинация различных, порой парадоксальных техник и работа в группе помогают подойти к нему с разных сторон.
Чтобы ты могла назвать его и сказать: "Вот, что я несу".
А вместе с этим вернуть себе ощущение направления и той цели, к которой ты на самом деле идёшь, даже если давно её не называла.
ЧТО ЭТО ТАКОЕ?
- Глубокая живая работа в малой группе1 день, 6-8 человек
- Подбор участниковУчастники подбираются так, чтобы каждый мог увидеть себя с нового ракурса,
и вместе мы создали доверительное поддерживающее пространство - Авторские упражненияОни помогут тебе увидеть, сформулировать, собрать. Посмотреть на твою жизнь и профессиональный путь с разных сторон - через ассоциации, ретроспективный анализ, рисунок, вопросы. Ты будешь и анализировать, и собирать образы, и слушать, и молчать
- Все упражнения в твоём ритмеТы можешь говорить или молчать, делать визуально или в тексте. Ты не обязанa делиться, чтобы процесс был глубоко твоим
- В финале ты соберёшь свою личную миссиюТы соединишь в одно свои фразы, образы, внутренние повторы, слова - все, что будет на практикуме. Это структурный якорь - твоя личная миссия, которую возможно ты увидишь впервые
- Через неделю мы встретимся сноваЧтобы закрепить, что открылось, и понять, как твоя формулировка начала звучать в жизни. Это не разовая встреча. Это процесс, которому мы даём место продолжиться
ЧТО ТЫ СКОРЕЕ ВСЕГО УНЕСЕШЬ С СОБОЙ?
-
Личную миссию - фразу, которая звучит как “это я”Твоя суть в нескольких словах, которые начнут вести -
Понимание, как всё, чем ты была, связаноТвой ключевой процесс, через который проходит твоя живая, неочевидная линия -
Признание своих ценностей и силыЧерез то, что ты делала всегда, даже когда не называла это важным. Опора, а не начало с нуля -
Силу и мотивацию на движение без надрываСпокойное “теперь понятно”, а не “нужно срочно всё менять”. Возможно смысл продолжать то, в чем раньше его не было -
Идею, которой хочется занятьсяНе новую цель, а внутренне точное “вот оно”. И от этого больше смысла, больше удовольствия и больше отдачи -
Доску смыслов - свою визуальную картуСобранную из слов, образов, паттернов и идей из всех упражнений. Как якорь, к которому можно возвращаться
КОМУ ПОДОЙДЕТ?
-
Ты эмигрировала, сменила сферу, контекст - и возможно потеряла часть себя - Ты хочешь найти смысл и мотивацию, в том, что есть сейчас или понять, куда двигаться дальше
- У тебя есть опыт, проекты, профессия - но нет ощущения: “вот что я несу”, "вот моя миссия"
- Ты устала от теорий и чувствуешь, что нужна пауза, чтобы услышать себя точнее
- Ты многое умеешь, но не можешь сказать, “что твоё”, хочешь не перезапуска, а тихой сборки себя
- У тебя нет чёткого запроса, но есть внутреннее движение
ОТЗЫВЫ
Вот что говорят участницы
КАК ПРОХОДИТ?
Это не разовая встреча
Это процесс, который мы запускаем
Это процесс, который мы запускаем
До встречи
Короткий звонок (15 мин), чтобы познакомиться и понять, подходит ли тебе формат + задание на саморефлексию
Встреча
Суббота, 11:00-18:00 (с перерывом на обед), работа в группе. Место - уютное пространство в центре Лиссабона
Через неделю (по желанию)
Вечер пятницы или утро субботы, zoom или встреча на кофе, 1-1.5 часа - чтобы закрепить
КТО ВЕДЕТ?
Практикум проводит Анастасия Евстигнеева -
организационный консультант, фасилитатор и бизнес-психолог. Член международной ассоциации системно-психодинамических консультантов (ISPSO), магистр психологии.
“Моя работа - не объяснить тебе, кто ты. Моя работа - создать пространство, где ты это услышишь сама.”
организационный консультант, фасилитатор и бизнес-психолог. Член международной ассоциации системно-психодинамических консультантов (ISPSO), магистр психологии.
“Моя работа - не объяснить тебе, кто ты. Моя работа - создать пространство, где ты это услышишь сама.”
СТОИМОСТЬ
Мы работаем малой группой. Early Bird помогает зафиксировать решение и место в составе
€120
Early bird
При оплате в течение 48 часов после подтверждения участия
При оплате в течение 48 часов после подтверждения участия
€140
Стандарт
При оплате не позднее чем за 48 часов до проведения
При оплате не позднее чем за 48 часов до проведения
ГДЕ ПРОХОДИТ?
Практикум проходит в уютном пространстве клуба Ladies Who Talk, созданном для встреч, тёплого общения и спокойной работы.
Это центр Лиссабона, 5 минут пешком от метро Baixa-Chiado.
Адрес - Rua do Alecrim 47
Это центр Лиссабона, 5 минут пешком от метро Baixa-Chiado.
Адрес - Rua do Alecrim 47
ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ
Созвон помогает понять, подходит ли тебе сам формат, и насколько ты готова к групповому погружению. Я подбираю участников так, чтобы каждый чувствовал себя в безопасности - и мог услышать себя точнее через других. Это мягкая точка входа и возможность задать любые вопросы до участия.
Потому что в группе работают не только техники, а ещё отражения, узнавания, тонкие срезы чужих историй. Ты слышишь, как другой человек говорит и вдруг замечаешь: “это и про меня тоже”. Это не круг откровений и не “работа на публику”. Ты сама решаешь, сколько говорить и в каком ритме. Но сила группы в том, что она усиливает то, что ты уже знаешь. А иногда даёт формулировку, которую не придумаешь в одиночку.
Это нормально. Ты приходишь не за правильным ответом, а за пространством, где можно слушать себя точнее. И почти всегда он звучит. А если не звучит - ты точно поймёшь, в каком направлении копать дальше. Практикум - это процесс, в котором ты можешь быть собой.
Формат вырос из моего опыта, из магистратуры по психологии, из работы с клиентами в индивидуальной и командной практике, а также из психоаналитического подхода. В основе идея, что всё, что мы делали в жизни, связано. Мы не “ищем себя” с нуля, а распаковываем ту миссию, которая уже была, просто пока не называлась. Эта идея многократно проверена в авторских мастерских по теме призвания, которые я прошла и проводила.
Мы не делаем терапию. Но мы работаем с чувствами, историями, ассоциациями с уважением к твоим границам. Никаких принудительных откровений не будет. Ты можешь молчать, делать технику в тетрадке, не делиться вслух и это будет абсолютно окей.
Всего в моём арсенале больше 30 техник, во время практикума я решаю, какие упражнения наиболее соответствуют динамике конкретной группы и в каком порядке их давать. Мы анализируем свой опыт и роли. Мы смотрим на биографию - но не линейно, а через смысловые “узлы”. Мы используем парадоксы, образы, метафоры. Мы исследуем, что мы не могли не делать, даже в самых разных обстоятельствах. Иногда рисуем. Иногда работаем в парах. Это не эзотерика. Это осмысленная, структурная работа - и с логикой, и с интуицией.
Средняя стоимость индивидуальной сессии у коуча или терапевта - от 50 до 80 евро в час. Здесь - 6 часов + пред- и пост-работа, структурный разбор, групповая поддержка, моя модерация и аналитика. Это не потоковая группа и не “мастер-класс на час”. Это глубокий авторский формат с ограниченным числом мест.
Ты уйдёшь не с ответом “кем быть”, а с пониманием о чём ты, и что проходит через всё, что ты делала. Это начало твоего движения. Практикум - это не инструкция. Это настройка внутреннего компаса, который начинает работать сразу и продолжает потом.
Я понимаю этот страх. Но всё, что мы делаем, направлено не на озарение ради озарения, а на формулировку, которая становится твоим внутренним фильтром. Это не мотивационная встреча. Это структурный, проверенный формат, который работает потому, что ты думаешь, чувствуешь, смотришь на себя изнутри и снаружи. Почитай отзывы - почти все участницы говорят: “я не ожидала, но оно со мной осталось”.
Мы можем просто созвониться. Иногда достаточно 15 минут, чтобы понять, нужно ли тебе оно. А иногда, чтобы отложить на потом. И это нормально.
ОСТАЛИСЬ ВОПРОСЫ?
ХОЧЕШЬ ЗАПИСАТЬСЯ?
ХОЧЕШЬ ЗАПИСАТЬСЯ?
+351 920 472685
evstigneeva@psyelement.com
evstigneeva@psyelement.com
Лиссабон, Португалия
By submitting the form, you agree to our Privacy Policy.
(Russian version available for convenience: Политика конфиденциальности на русском)
(Russian version available for convenience: Политика конфиденциальности на русском)
